تعارض های درونی، افکار منفی، نگرانی، ولع و میل برای مصرف، خلق افسرده، درد، بیماری، مشکلات شخصیتی و وابستگی به مواد مخدر و الکل از جمله عوامل استرس زای درونی محسوب می شود. عوامل استرس زای درونی می توانند خفیف یا شدید باشند. وسوسه یکی از عوامل استرس زای درونی شدید است.
وسوسه در مصرف مواد مخدر
وسوسه به عنوان یک تجربه درونی ناخوشایند، می تواند منبعی از استرس شدید باشد.
تعارض های درونی در مصرف مواد مخدر
ناتوانی در حل مسئله و ناتوانی در تصمیم گیری و انتخاب می تواند منبعی از استرس یا فشار روانی باشد.
افکار منفی در مصرف مواد مخدر
افکار و باورهای منفی نسبت به خود و دیگران استرس زا هستند. کسانی که نسبت به دیگران، بدبین هستند دیگران را تهدید تلقی می کنند، در روابط بین فردی احساس امنیت نمی کنند، رویدادها را منفی ارزیابی می کنند و انتظارات زیادی از خود و دیگران دارند. اغلب تحت فشار روانی حاصل از هیجان های منفی هستند.
هیجان های منفی در مصرف مواد مخدر
هیجان های منفی، مانند خشم، افسردگی و غم، استرس زا هستند. در حالت غم افکار منفی زیادی به ذهن افراد خطور می کند. آن ها احساس کسالت و بی کفایتی می کنند و بی انگیزه و ناامید می شوند. در حالت خشم، فرد تحت تأثیر این هیجان، فشار روانی و جسمانی شدیدی را تجربه می کند. اضطراب و نگرانی از دیگر منابع درونی استرس به شمار می روند که از توجه و تمرکز مؤثر ممانعت می کنند.
درد در مصرف مواد مخدر
درد، به عنوان یک تجربه جسمانی ناخوشایند می تواند استرس زا باشد. بسیاری از کسانی که درد را تجربه می کنند گزارش می کنند که برای رهایی از درد به مصرف مواد مخدر یا داروهای نسخه نشده روی می آورند. عصبانیت، تحریک پذیری و افسردگی در افرادی که از درد مزمن رنج می برند شایع است.
بیماری در مصرف مواد مخدر
ابتلا به بیماری های جسمانی شدید و خفیف اما مزمن، مانند: سر درد، کمر درد، میگرن، مشکلات گوارشی، بیماری ام اس، ناراحتی های کلیوی، فشار خون، دیابت، تالاسمی و غیره، استرس زا هستند و آستانه برانگیختگی فرد را بالا می برند و سطح تحمل او را پایین می آورند و فرد را به سمت مصرف مواد مخدر و عود اعتیاد سوق می دهند.
مشکلات شخصیتی در مصرف مواد مخدر
اختلالات شخصیتی استرس زا هستند زیرا ویژگی محوری مبتلایان به اختلالات شخصیتی این است که در سازگاری با محیط و اطرافیان ناتوان هستند. ویژگی های منفی و ناکارآمد افراد مبتلا به مشکلات شخصیتی سبب می شود که دیگران از آن ها فاصله بگیرند. این افراد در مجموع روابط پرتنشی دارند. اختلال شخصیت پارانوئید، مرزی، خودشیفته و ضد اجتماعی از این موارد هستند. علاوه بر اختلالات شخصیتی ویژگی های شخصیتی نیز تعیین کننده اند. برخی ویژگی های شخصیتی، مانند کمال گرایی، رقابت جویی، جدی بودن بی اندازه، انعطاف پذیری، اعتیاد به کار، زندگی یکنواخت، انزوا از جمع و مردم، بی اعتمادی، انتظار بی اندازه از خود و دیگران، اعتیاد به تلفن، بی برنامه بودن و سنخ شخصیتی از این موارد هستند.
اعتیاد به الکل و مواد مخدر
اعتیاد به الکل و مواد مخدر نیز از دیگر منابع درونی استرس محسوب می شوند. افرادی که به انواع مواد مخدر، مواد روانگردان یا الکل معتاد هستند بیشتر وقت و انرژی خود را صرف تهیه مواد مخدر، مصرف و پنهان کردن اعتیادشان می کنند.