استعمال دخانیات به تنفس بخار ناشی از سوزاندن تنباکو گفته می شود. مصرف هر نوع دخانیات از جمله سیگار، پیپ، قلیان و چپق برای سلامتی ضرر دارد. قلب و عروق و ریه بیشترین آسیب را در اثر استعمال دخانیات می بینند.

سیگار کشیدن یک عادت ناپسند است که علاوه بر عوارض زیانبار برای سلامتی، باعث ایجاد حالتی به نام هالیتوز یا بوی بد دهان می شود. بوی دود کهنه سیگار بر روی لباس، موها، مبلمان و اتومبیل نامطبوع و آزار دهنده است و به سختی از بین می رود. افراد سیگاری معمولاً نمی توانند به خوبی با افراد غیرسیگاری رقابت کنند. اثرات فیزیکی سیگار کشیدن، مانند ضربان قلب سریع، کاهش گردش خون و تنگی نفس، به عملکرد ورزشی آسیب می رساند.

تریاک جزو مواد افیونی، عصاره خشک شده گیاه خشخاش است که با کشیدن تیغ به دور کاسبرگ این گل بدست می آید. تولید کنندگان اصلی این مواد افغانستان، کلمبیا و چین است. بیشترین مصرف کنندگان این ماده در اروپا است

چندی است که دانشمندان بزرگ دنیا درباره ی قدرت فکر انسان شگفت زده شده اند. آنها متوجه شده‌اند که ذهن و مغز انسان به سوال واکنش نشان می‌دهد.
به طور مثال وقتی از خود سوال می کنیم چگونه می توانم این کار را با موفقیت انجام دهم؟

ترک الکل به‌عنوان یک ماده آسیب‌زا، اعتیادآور و در دسترس، مسئله بسیار حیاتی است. یکی از دغدغه های افرادی است که این نوشیدنی را مصرف می کنند. اعتیاد به الکل اغلب با عنوان الکلیسم نامیده می شود.

یکی از انواع موادمخدر که از زمان های قدیم توجه بشر را به خود جلب کرده مواد توهم زا هستند. مواد توهم زا گروهی از مواد مخدر هستند که با تغییراتی که در مغز ایجاد می کنند باعث ایجاد توهم و اختلالات حواس می شود. توهم چیزی است که انسان احساس می کند ولی واقعیت ندارد.

اعتیاد به دخانیات یک واقعیت تلخ است که بسیاری از سیگاری ها از آن به عنوان دلخوشی، تفنن و دورهمی یاد می کنند. هیچ زمانی برای ترک سیگار دیر نیست نا امید نباشید زیرا امکان ترک سیگار، در هر سنی وجود دارد و این اقدام یک ضرورت برای حفظ سلامتی است. به قول معروف جلوی ضرر را هر وقت بگیرید منفعت است.

مصرف نیکوتین بزرگترین عامل منفرد قابل پیشگیری مرگ و میر در سطح جهان است. سیگار کشیدن باعث مشکلات زیادی از قبیل سرطان، بیماری های قلبی، سکته مغزی، ناتوانی و پوکی استخوان می شود.

درباره ماده مخدر تریاک بیش از هزار سال است که پرداخته و پیگیری شده متأسفانه باورهای غلطی دربین مردم در مورد فواید استفاده از مواد مخدر و به خصوص مصرف تریاک رواج پیدا کرده است. در این بین باورهای نادرستی نیز از نسل های پیشین درباره تریاک به وجود آمده است که موجب تشدید مصرف آن در جوامع گشته است.

حشیش مخدری قوی با اعتیادآوری بالا می باشد و به سرعت ایجاد وابستگی روانی می کند، مصرف حشیش باعث بروز عوارض جبران ناپذیری در فرد مصرف کننده می شود. حشیش را با نام های مختلفی از جمله ماری جوانا، علف، گراس، وید، بنگ، پات، سیگاری نیز می شناسند.

شیشه یا مت آمفتامین جزو مواد مخدر صنعتی است و اعتیاد شدیدی دارد که گروه های مختلف جامعه را بشدت درگیر خود کرده است. شیشه ماده محرک و دیوانه کننده ای که طی چند سال گذشته کشور ما به طور جدی درگیر مشکل مصرف آن شده است.

مصرف کوکائین مقدار بیوشیمیایی ایجاد کننده شادی را که به نام دوپامین معروف است آزاد می کند. بعد از مصرف کوکائین، مغز نمی تواند به تنهایی مقادیر طبیعی دوپامین تولید کند، به همین دلیل است که افراد معتاد به کوکائین نیاز دارند تا احساس عادی داشته باشند. ترک کوکائین به طور معمول علائم جسمی زیادی دارد، ولی علائم روانی می تواند از افسردگی تا خستگی متغیر باشد.