بسیاری از افرادی که سیگار را ترک می کنند بنا به دلایل زیادی عود اعتیاد را تجربه می کنند. سعی نکنید از آن به عنوان فرصتی برای تأمل در مورد اشتباهات استفاده کنید ، فنون پیشگیری و مقابله را بیاموزید و دریابید چه چیزی به موفقیت شما در آینده کمک می کند.

برخی از افراد به عنوان خود درمانی سیگار می کشند تا احساس استرس را کاهش دهند. سیگار کشیدن در واقع اضطراب و تنش را افزایش می دهد. نیکوتین احساس آرامش فوری ایجاد می کند، بنابراین افراد با این باور سیگار می کشند که استرس و اضطراب را کاهش می دهد. این احساس موقتی است و به زودی جای خود را به علائم ترک و افزایش ولع مصرف می دهد.

وقتی فرد سیگار می کشد، در عرض ده ثانیه نیکوتین به مغز می رسد. در ابتدا، نیکوتین باعث بهبود خلق و خو و تمرکز، کاهش عصبانیت و استرس، شل شدن عضلات و کاهش اشتها می شود. دوزهای منظم نیکوتین منجر به تغییراتی در مغز می شود، که در صورت کاهش عرضه نیکوتین منجر به علائم ترک نیکوتین می شود. سیگار کشیدن به طور موقت این علائم ترک را کاهش می دهد و بنابراین می تواند این عادت را تقویت کند. این چرخه نحوه وابستگی بیشتر افراد سیگاری به نیکوتین است.

یکی از دلایل عود اعتیاد و مصرف مجدد مواد مخدر و الکل این است که معتادان در حال ترک احساس ولع می کنند و نمی دانند چگونه با آن کنار بیایند. این حس ها کاملاً طبیعی است و تقریباً برای هرکسی که سم زدایی یا بهبودی را تجربه کرده پیش آمده و با آن کنار آمده است. نکته کلیدی در هوشیار ماندن در این مدت شناخت روش های مقابله با لغزش در هنگام اشتیاق است.

شما می دانید که افرادی که سیگار می کشند نسبت به افرادی که سیگار نمی کشند بسیار بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های خاص قرار می گیرند و می میرند. اما ممکن است متوجه نشوید که سیگار کشیدن چه تعداد از مشکلات مختلف برای سلامتی را ایجاد می کند.

روشی که رسانه های جمعی استفاده از دخانیات را به عنوان یک فعالیت عادی نشان می دهند، می تواند جوانان را به امتحان این محصولات سوق دهد. جوانان در صورت مشاهده افراد هم سن و سال خود از این محصولات به احتمال زیاد از دخانیات استفاده می کنند. اگر والدین هم استفاده کنند، احتمال مصرف جوانان بالا می رود.

قدرت اعتیاد به شیشه بسیار بالاست. به طوری که حتی با اولین مصرف، فرد ممکن است به شیشه اعتیاد پیدا کند. وابستگی به شیشه به صورت روانی می باشد و به همین دلیل ترک آن سخت و دشوار است. قدرت وسوسه و میل به مصرف شیشه بسیار شدید است و ترک شیشه باید تحت نظر متخصیصن انجام گیرد.

قاچاق مواد مخدر یا تجارت مواد مخدر شامل کشت، تولید، توزیع و فروش مواد مخدر می‌باشد که به صورت غیر قانونی انجام می گیرد و یک بازار سیاه جهانی غیر قابل کنترل دارد. قاچاق مواد مخدر باعث شده که این مواد خطرناک به راحتی در دسترس افراد قرار بگیرد.

ما تجربه لازم را برای کمک به افراد در مبارزه با مشکلات اعتیاد به الکل یا مواد مخدر داریم. ما می دانیم که غلبه بر این مبارزات هرگز آسان نیست و نیازمند آموزش و مهارت می باشد. تحریف های شناختی نقش پررنگی در این زمینه دارند زیرا به کمک آن ها می توان از مرحله نگهداری دستاوردها و رد کردن وسوسه به سلامت عبور کرد.

شیشه نام غیر علمی آمفتامین است. شیشه محرک بسیار قوی است و اولین بار در آلمان به ‌طور مصنوعی ساخته شد. از شیشه برای درمان برخی بیماری‌ها از قبیل افسردگی‌های خفیف، بیش فعالی و چاقی استفاده می شود. مصرف شیشه ترشح هورمون‌های آدرنالین، نورآدرنالین و دوپامین در مغز افزایش می دهد و به شخص احساس سرخوشی و لذت دست می‌دهد.

تجارت مواد مخدر حرفه کشورهایی است که اکثراً فقیر و کم سواد هستند. این تجارت کثیف توسط سوداگران مرگ انجام می شود. تولید، حمل و عرضه مواد مخدر به سراسر دنیا به شیوه ها و شگردهای خاصی صورت می گیرد.

هر پک از هر سیگار حاوی مخلوطی از هزاران ترکیب است، از جمله بیش از ۶۰ ماده سرطان زا که کاملاً ثابت شده اند. مواد سرطان زای موجود در دود سیگار به چندین گروه شیمیایی از جمله هیدروکربن های معطر چند حلقه ای نیتروزامین، آمین های معطر، آلدئیدها، هیدروکربن های آلی فرار و فلزات تعلق دارند.